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ヨガ
当事業所では、
「ヨガ&聞き上手」というレクリエーションを行っています。
外部講師を招いて、月1で行うレクリエーションです🌷😄

 

 

5月頃にも予定はされていましたが、
緊急事態宣言が出ていたり、まん延防止等重点措置がとられていたため、
5月、6月は中止となっておりましたが、
7月にまん延防止等重点措置が解除されたことで、
外部講師を招き、レクリエーションを実施できるようになりました。

 

 

内容は、「聞き上手」とあるように、
コミュニケーショントレーニングです。

 

参加者が2人ペアになり、聞く側と話す側に分かれます。
聞く側は、ただ話を聞くだけのパターンと、
話者に質問を投げるパターンの2パターン行ってもらい、
話す側は、どんな質問が嬉しかったか、
どう感じたかを発表してもらいます。

 

また、相手を納得させる・説得する話術が
社会に出ると必要となってきますので、
そのトレーニングとして、
携帯をねだる子供と、それを説き伏せる親を演じてもらいます。
親役は簡単に頷いてはいけません。
「防犯のため」、「皆持ってる」などなど…
子ども役は様々な角度から親役を説得してもらいます。

 

 

ヨガでは、呼吸法を用い、
体のこっているところ、詰まっているところをほぐします。
リラックスできて、体も温まります。
この時間は欠伸もOKと
外部講師の先生は仰います。
参加者の日頃の体の疲れが
少しでもとれたらと思います💡😃

 

 

9月は、16日がヨガ&聞き上手の日となっております。
緊急事態宣言や、まん延防止等重点措置が出ていなければ、
感染症対策をとりながら、実施できるのではないかと思います‼️