こんにちは。愛西スタッフです🌞
まきの木（就労継続支援B型）では、毎日11：45～12:00の15分間、リフレッシュタイムと称して、スタッフと一緒に頭の体操やストレッチを行っています。
（その間、作業担当スタッフは、午前中の作業確認や午後の作業準備、打ち合わせをします）
ゆっくり自分時間を過ごしたい方は、席で休息していてもOK！
希望する方にご参加いただいています。
ある日のクイズがこちら♪
どうでしょう？お分かりになりますか？
（ちなみに出題した私は、ギブアップして答えを見てしまいました・・・）
自分で解いて、答えが分かったときのスッキリ感は最高ですね!(^^)!
正解しなくても「考えること」が脳の血流をよくし、脳が活性化するそうです。
「分かった！」と手が挙がっても、答えるのをすこ～し待っていてもらい、皆さんに考えていただく時間を設けています♪
作業に取り組んでいると、知らず知らずのうちに、肩や首、目など疲れが溜まってきます。
かる～く肩や首を回したり、肩甲骨周りや手首をほぐしたり、ストレッチもしています。
リフレッシュした後は、おいしいお弁当をいただき、まきの木訓練生、スタッフ共に午後の作業を頑張ります💪