2/4（土）に蟹江町体育館（分館）にて体育レクを行いました👍
まだまだ寒い季節だからか？今回の参加者は９名とちょっと少なかったですが😫
感染症対策は今まで通り行って対応しつつ、皆で身体を動かしてきました🏃♂️💨
今回の参加スタッフは、全員男性でした。(たいてい、女性スタッフもおります♪)
訓練生の方から、男性スタッフをやっつけてやる！と声を掛けて頂けたりして、開始前から皆さんとてもやる気に満ちていました(笑)
体育館に着いてすぐ、皆で協力して、まずは卓球台とバドミントンのネットの準備を行いました。
全員到着したら、運動を始める前に全員で円になりラジオ体操第一をします。
寒いので、準備運動をしっかりとし体を動かしました💪
私は卓球を最初に行いましたが、３台の卓球台が全て埋まっていたため訓練生と一緒にダブルスをしてみようと提案し参加しました。🏓
ダブルスは１球交代で打つため、普段とは違い、なかなかローテーションが決まらなく、ラリーが続かない事もありましたが、だんだんと慣れてきて少しづつラリーが続くようになりました。
反対側ではバドミントンをダブルスで対戦しています。
最初はゆっくりとラリーを続けていましたが、続けているとネット近くにドロップしたりスマッシュをしてみたりとだんだんと白熱してきており、遠くから見ていても楽しんでいるのが印象的でした。
その後、バスケ🏀を３on３（疲れるので４on４）をしていましたが、やはりバスケは運動量が多く、訓練生もバテている方もいらっしゃいました🤣
最後は皆でドッチビー対決です❗
最初は休憩と言って休んでいた訓練生も最終的に参加し、皆で遊びました。
コートが広いためなかなか当たらないということがありましたが、終了時間が近づいてきたので、訓練生の提案でコートを小さくしプレイしました。
通常より距離が近くなり迫力もあり、熱い戦いが行われました💥
まだまだ寒い日でしたが、体も温まって良い運動となりました。
今回は電気をつけず自然光で行ったため、少々暗いですが写真を撮りましたのでご紹介します🎵
↓↓↓
ラジオ体操
卓球
バドミントン
最後に盛り上がったドッチビー
