皆さん健康管理の方はしっかりとされていますか？
私は会社の健康診断後、3週間に一回の血液検査とかかりつけ医からの
優しくも厳しいご指導を受けて生活をしております🙇♂️
以前、トルコで行われたストレステストで、
聴くと血圧や心拍数を下げる音楽ジャンルというものが発表されたお話を
ブログでお伝えしました。
※前回のブログはこちら
内容としては一番血圧が下がる音楽は「ヘヴィメタル」、
逆に一番血圧が上がった音楽は「テクノ」というものでした。
しかし今回そのニュースとは真逆の結果ともいえるニュースを発見しました。
オランダのアムステルダムにある大手出版会社「Elsevier」（エルゼビア）が
運営する電子データベース「ScienceDirect」（サイエンスダイレクト）によりますと
食事を取る動機は、様々な理由があり、その場に掛かっている音楽が
無意識に影響していることがわかった。
東洋人、西洋人合わせて215名を対象に
「ネガティブな印象を植え付ける音楽」と
「ポジティブな印象を植え付ける音楽」を聴かせたところ
ネガティブな印象を植え付ける音楽を聴いている人々の方が
より不健康な食生活を送っていることが判明。
無意識に影響していることがわかった。
東洋人、西洋人合わせて215名を対象に
「ネガティブな印象を植え付ける音楽」と
「ポジティブな印象を植え付ける音楽」を聴かせたところ
ネガティブな印象を植え付ける音楽を聴いている人々の方が
より不健康な食生活を送っていることが判明。
「ネガティブな印象を植え付ける音楽」のカテゴリとして聴かせたのが「ヘヴィメタル」
「ポジティブな印象を植え付ける音楽」のカテゴリとして聴かせたのが「クラシック」
（この研究自体に恣意的で若干の偏見も感じます…）
「ヘヴィメタル」の歪んだギターや大音量（？）の音楽は感情を高ぶらせ、
脂肪分の多い食事を摂りたくなるとのこと…
攻撃的な音楽という意味では「ヒップホップ」も同様のカテゴリに当てはまるという。
前回お伝えしたストレステストの結果も、今回の研究についても話半分で聴きながし、
健康的な食事と、適度な運動を行い、十分な睡眠を取り、
しっかりと健康管理を行っていきたいと思います。
ちなみに前回話題にしたブログから「ヘヴィメタル」を聴いておりますが、
未だ結果に反映せず、「最近、ご飯がおいしい」という別の要因があるのですが、
今後結果が出た折にはレコメンドしていきたいと思っております。