みなさまこんにちは✋
学生時代は机での快適な寝方を模索し続けたITカレッジ動画編集スタッフです😴
今回も雑学シリーーーーーーーズ❗
机に突っ伏したり、電車などで軽くうたた寝してる時に体がビクッとなる現象‼
起こった経験がある方は多いのではないでしょうか？
周りに人がいる時に起こってちょっと恥ずかしい感じになった経験が自分も多々😖
自分は特に机に突っ伏した仮眠時に起こりやすい気がしてます！
こちらの現象、ジャーキングというそうです。
「ジャーキングとは」
ジャーキングは、入眠状態へ移行するときに発生する不随意の筋肉の痙攣（ミオクローヌス）。スリープ・スターツ（Sleep Starts）とも呼ばれる。よく感電や落下する感覚と表現され、体がびくっと動く。<span class="su-quote-cite"><a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0" target="_blank">「wikipedia」</a></span>
ジャーキングは、入眠状態へ移行するときに発生する不随意の筋肉の痙攣（ミオクローヌス）。スリープ・スターツ（Sleep Starts）とも呼ばれる。よく感電や落下する感覚と表現され、体がびくっと動く。<span class="su-quote-cite"><a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0" target="_blank">「wikipedia」</a></span>
詳しい原因は不明らしいんですが、一節によると入眠時の筋肉の弛緩を高所から落下したと錯覚したと脳が間違って判断したものによるものなんだとか。
たしかに夢でも高い所から落ちた夢などを見た時に起こってる気も……😵
また他にもちょうど睡眠時に入る境目の脳は不安定な状態になるため誤った指示を筋肉に伝達してしまうからとも言われているそうです💤
なんにせよ脳が寝ぼけてる状態で変な指示を出している感じっぽいですね🥴
そう思うと寝ぼけた状態ではトンチンカンなことを言ったり、普段ではやらかさない行動やミスをするのもうなずけるというものです。
そもそも脳自体が寝ぼけて変な指示を出したりするんですもんね💦
今回はうたた寝時の「ビクッ！」っとする現象ジャーキングについてでした！
また様々な雑学を紹介できたらと思います！動画編集スタッフでした✨