事業所の駐車場にて『少林寺拳法入門』レクを行いました。
講師は、少林寺拳法の達人のスタッフGです。
道着を着て気合い十分です😤
【訓練内容】
・柔軟体操
・声出し
・突き
・蹴り
・柔法
・天地拳第一系～第四系
少林寺拳法は、技を出す時に『アーッ！』と、大きな声を出します。
皆、恥ずかしがることなくお腹から声を出すことができており、
『気合い』に値するものでした😁✨
参加者の皆さんも終始笑顔で楽しく取り組んでおり
スカッと気持ちの良い、楽しい時間を過ごすことができました♪
