事業所では1～2ヶ月に1度ほどの頻度で、
デッサンレクを行っています😄🎨✨
毎回、参加希望者を募って行っておりますが、
だいたい毎回6〜8名の方が参加されています🌟
事業所に通う訓練生の皆さんは、
就職活動や作業訓練、資格勉強など様々な取り組みをされています。
皆さんの気分転換や息抜きの時間になればと思い、このレクを行なっております。
今回用意したモチーフはフェイクグリーン(人工植物)です。
本物の木そっくりで、デッサンにぴったりと思いチョイスしました🌟
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さて、突然ですがこのブログを見てくださっている皆さんに質問です。
最近、“絵”描いてますか？
小さな頃は絵を描く機会も多かったと思いますが、
大人になってからはなかなかその機会が無いという方も
多いのではないでしょうか？
そんな方に知っていただきたい、
「絵を描くことのメリット」をご紹介したいと思います！
ストレスが減る！
これはアメリカの学術誌に掲載された研究結果にも出ていることだそうですが、
45分間クリエイティブな活動をすると、ストレスが大幅に減少するそうです。
しかも、経験や才能に関係なく効果があるといいます。
本格的な絵ではなく、落書きや塗り絵なんかでも良いそうですよ。
デッサンレクは約50分間行われますので、
まさにこれに当てはまる効果が期待できるといえます🎵
ストレスが減る他にも、「記憶力が上がる」というメリットなどもあるそうです。
「絵は苦手・・」という方もみえると思いますが、
何も考えずに絵を書いてみるのも時には良いかもしれません。
次回のモチーフは何にしよう？と今から考えております🌸
次回のデッサンレクも楽しみです。